Varusteet

LUISTELIJAN VÄLINEET

Tärkeimmät varusteet luistelukoulussa:

1. Hyvät ja tukevat luistimet:

Hyvä luistinkenkä tukee jalan asentoa ja on välttämätön uusien taitojen oppimisessa.

Aloittelevalle luistelukoululaisille riittävät harjoitusluistimet ja kaunoluistimet. Luistelutaidon kehittyessä ja harrastuksen jatkuessa pidemmälle kannattaa hankkia tukevat taitoluistimet.

Hyvät ja kunnolliset luistimet ovat sellaiset, joilla on helppo kävellä pukukopista jäälle, joilla askel on vakaa eikä nilkka väänny puolelta toiselle yhdellä jalalla seistessä. Hyvät luistimet tukevat nilkkaa niin, että jalat pysyvät suorassa ja luistelu on helppoa ja vaivatonta.

Luistimien tulee olla sopivan kokoiset pituudeltaan ja leveydeltään, lapsilta koon oikeellisuuden voi karkeasti kokeilla seuraavasti: kantapään ja kengän väliin tulee mielellään mahtua yksi sormi. Käytä luistimessa ohutta sukkaa, ei villasukkaa! Kylmille varpaille on hyväksi todettu villapohjaiset sukat.

Suosittelemme hankkimaan luistimet joissa on kärkipiikit. Kärkipiikkejä tarvitaan melkein kaikissa luisteluharjoitteissa, joten niitä EI saa viilata pois. Hyvä terä helpottaa oikean luistelutekniikan opettelua ja mahdollistaa kaarilla luistelun.

Taitoluistimissa on huomattavasti tukevampi varsi kuin markettiluistimissa. Varsi on myös lyhyempi, mikä mahdollistaa nilkan liikkumisen ja polvenkäytön. Aloittelevalle luistelijalle löytyy kaupoista luistinpaketteja, jossa terät on valmiiksi kiinnitetty luistinkenkään. (Edistyneemmät luistelijat ostavat luistinkengän ja terät erikseen.)

Suosittelemme hankkimaan luistimet asiantuntijalta taitoluistinten erikoisliikkeistä, niin saat ikään ja luistelutaitoihin nähden sopivimmat luistimet.

Taitoluistimia voi myös löytää käytettyinä mm. taitoluistin liikkeistä, facebookin Taitoluistelutorilta, Lahden Taitoluistelijoiden osta – myy palstalta.

Hyviä taitoluistinmerkkejä ovat esim. Edea, Riedell, Risport, Graf ja Wifa.

2. Kypärä:

Kypärä on hyvä turvallisuusväline pienelle aloittelevalle luistelijalle

3. Kevyt ja lämmin vaatetus:

Luisteluasun tulee olla lämmin, joustava ja mukava päällä, jotta luistelijan on helppo liikkua. Suosittelemme kerrospukeutumista! Esimerkiksi college- tai fleece-asu, jonka alle pitkähihaisia kerrastoja, on hyvä vaihtoehto. Myös kevyet ulkoiluvaatteet ovat aloittelevalle luistelijalle hyvä vaatetus. Paksuja toppavaatteita tulisi välttää. Luisteluasussa ei saa olla pitkiä roikkuvia tai helposti irtoavia osia. Pidemmälle ehtineille luistelijoille suositellaan luistelutrikoita ja –pukua harjoitteluasuksi.

Huom! Käytämme opetusvälineinä luistelukoulussa tusseja, joilla piirrämme jäähän hahmottamista helpottavia apuviivoja. Tusseista saattaa jäädä jälkiä varusteisiin, mikäli luistelija kaatuu piirrosten päälle. Huomioittehan tämän valitessanne harjoitusasua.

4. Hanskat ja päähine:

Lisäksi lapsilla on hyvä olla pipo tai panta ja sormikkaat tai lapaset. Käsineitä on hyvä varata mukaan useammatkin, sillä aluksi kaatuillaan tahattomasti ja tahallaan.

5. Hiukset:

Pitkät hiukset tulee olla siististi kiinni harjoituksissa.

Luistinten oikea sitominen:

1. Muutama ensimmäinen reikäpari sidotaan melko löysälle.

2. Seuraavat nilkkaan asti kireälle.

3. Nilkkaan tehdään solmu tai kaksoisnyöritys, joka pitää nauhat kireällä.

4. Varsi sidotaan löyhästi siten että ylhäällä varren ja säären väliin mahtuu sormi kengän ja jalan väliin.

5. Nauhoja ei saa solmia nilkan ympärille, vaan ”rusettilenksut” laitetaan hakasten ympärille ja/tai housunlahkeen sisäpuolelle. Näin estetään toisen terän mahdollinen takertuminen roikkuviin nauhoihin. Liian pitkät nauhat on syytä lyhentää sopiviksi.

Luistinten huolto

HUOM! Luistinterien suojat ovat välttämättömät kuljettaessa jään ulkopuolella, koska kengistä kulkeutuu hiekkaa jäähallien käytäville, joka tylsyttää teriä ja aiheuttaa niihin lommoja.

Luistelun jälkeen pukuhuoneessa poistetaan suojat ja kuivataan aina terät pyyhkeellä. Tapa on hyvä opetella heti alusta alkaen. Terien päällä on hyvä käyttää erillisiä kankaisia suojia, älä jätä kosteita teriä koviin luistinsuojiin kuivumaan, jotta terät eivät ruostuisi. Suojapussit ja pehmeät teräsuojat estävät luistimia kolhiintumasta toisiinsa tai teriin ja luistimien arvo säilyy.  

Luistimien terien tulee olla terävät myös aloittelijalla. Tylsillä terillä ote lipsuu, mikä vaikeuttaa harjoittelua. Kerran viikossa hallissa luisteleville riittää 1-2 teroituskertaa vuodessa. Terien kunto kannattaa tarkistaa ulkojäällä luistelun jälkeen. Käytä ulkojäällä mieluiten eri luistimia, koska ulkojäällä on usein roskaa ja hiekkaa, jotka vahingoittavat terää. Terän kunnon voi tarkistaa sormella kokeilemalla, tuntuuko terä "sivusuuntaan" terävältä, eli jos terä on pyöristynyt se on tylsä.

Ei ole aivan sama missä taitoluistimet teroitetaan. Niissä on erilainen urateroitus kuin esim. hokkareissa. Luistimet on AINA teroitettava asiantuntijalla, EI esim. kenkäsuutarilla! Lahdessa luistimia voi teroituttaa Team Sportiassa.

Kaikissa varusteisiin liittyvissä asioissa kannattaa kysyä neuvoa ohjaajilta ja valmentajilta sekä pidempään harrastaneilta luistelijoiltamme.